?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Минувшей ночью многие не спали из-за "Кровавой Луны". Не исключаем, что многим не составило большого труда бодрствовать в неурочный час. Ведь, согласно данным ученых, в полнолуние и правда спится не очень хорошо.

Кристиан Кайохен и его коллеги из Центра хронобиологии в Базеле (Швейцария) решили проверить распространённое убеждение, по которому в полнолуние люди спят хуже. Три года они изучали сон добровольцев, на несколько суток изолированных в закрытых помещениях, где те не могли знать о фазах Луны.

Оказалось, что и в самом деле в ночь полнолуния и соседние с ней ночи сон длится в среднем на 20 минут меньше, чем в другие ночи. Накануне полнолуния засыпание занимает на пять минут дольше обычного, в крови меньше мелатонина — гормона сна, и, по субъективным отзывам, в эти ночи спится хуже. Учёные считают, что фазы Луны, как и суточное движение Солнца, встроены в наши биоритмы. Влияние Луны на сон могло перейти к нам в эволюции от наших далёких предков, спавших под открытым небом. В светлые лунные ночи им надо было особенно опасаться ночных хищников, поэтому спали они меньше и ночью были настороже.

Фото Наука и жизнь.




Comments

( 6 comments — Leave a comment )
alma_taro
Sep. 28th, 2015 06:47 pm (UTC)
Я плохо сплю в полнолуние. У меня Луна прямо в окно пол ночи светит. А вчера вообще практически не спала. Крутилась, вертелась, вставала, ложилась, в окно смотрела... Луна совсем не кровавая была ))))) Но спать мешала, зараза!
raduga_astro
Sep. 28th, 2015 06:51 pm (UTC)
Алла, то же самое(( всю ночь крутилась-вертелась, но, правда, само затмение проспала крепким сном. И это при том, что я больше на новолуние реагирую. И что удивительное - кошка маялась всю ночь. Как бабка старая вздыхала, храпела, вставала раз 3 и шла на кухню и меня призывно зазывала. Чего хотела, я так и не поняла. В общем, я рада, что мы с затмениями отстрелялись до весны.

Алла, а шторы у тебя плотные? Лунный свет не попадал в комнату?
alma_taro
Sep. 28th, 2015 07:07 pm (UTC)
У меня шторы тонкие. Луну видно, все видно... А кошки - да, они все чувствуют. И затмение плохо переносят. У знакомой 2 кошки заболели за несколько дней до затмения. Сейчас их лечит усиленно, но исход пока не ясен :(
raduga_astro
Sep. 29th, 2015 01:42 pm (UTC)
Вот я почему про шторы спросила...понятно, что тебе ленный свет мешал. Хотя у меня шторы двойные и плотные, а все равно нервозность чувствовалась. Зато сегодняшнюю ночь спала без задних ног)
clinique_happy_
Sep. 29th, 2015 08:55 am (UTC)
проснулась а 4.40
уснула после 5
в окно даже не выглядывала)))
raduga_astro
Sep. 29th, 2015 01:40 pm (UTC)
Это правильно, что не выглядывали)) лунный свет коварный такой...))
( 6 comments — Leave a comment )

Profile

raduga_astro
Elena Raduga, астропсихолог

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com