?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Что делать ?

1. Устал – рисуй цветы,

2. Злой - рисуй линии,

3. Болит – лепи,

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,

5. Грустно – рисуй радугу,

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,


7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,



11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;

14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,

17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

Виктория Назаревич
Денис Хломов




Comments

( 1 comment — Leave a comment )
arhil
Apr. 21st, 2015 08:17 pm (UTC)
Класс!
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

raduga_astro
Elena Raduga, астропсихолог

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com